腸内は毎日なわばり争い

腸内細菌は、大きく３つに分かれます。

善玉菌、悪玉菌、日和見（ひよりみ）菌。

これらの菌は日々、腸という空間の中で

各々のなわばりを確保しながら腸内環境をつくっています。

一番数が多い日和見菌は、おとなしい存在です。

善玉菌と悪玉菌をいつも気にしており、

その時その時の優勢な方に加担しています。