生源メンバーズサイト:ご購入はこちら

偏食に負けない腸を作る

肉食動物の腸は体長の約3倍ですが、草食動物では約12倍もの長さになります。なぜなら草食動物は消化しにくい食物繊維を多く食べるので、長い腸が

腸は免疫力の固まり

私たちがごはんを食べると、胃腸に大量のウィルスや病原菌が入ってきます。その際、不規則で偏った食生活をしていると悪玉菌が優勢になり、有害物

笑いは消化を助ける

いつも笑顔が素敵な人には、自然と幸せが集まってきます。これは、科学的に証明されている法則です。笑顔には、がんやウィルスを撃退するNK(

腸内のお花畑を大切に

私たちの腸内には、100兆個(重さ約1kg)の細菌が生息しています。細菌は善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3つに分けられます。それを顕微鏡で見

夏バテ予防の秘訣は腸

節電の夏、例年以上に暑さがこたえます。この季節は冷房の当たりすぎや冷たい食べ物の摂り過ぎで、胃腸が冷えてしまいがち。胃腸が冷えると栄養

善玉菌の味方オリゴ糖

オリゴ糖とは、ブドウ糖や果糖などの単糖が2~10個程度連結した総称です。ビフィズス菌などの善玉菌は、このオリゴ糖を食べて増殖することで、

腸と口臭の深い関係

朝起きがけなどに、自分の口臭が気になったことはありませんか?口臭の原因の8割は、歯周病だと言われています。ニオイの素は、歯垢などに潜む口

腸内細菌ってなぁに?

ヒトの腸内に生息する細菌を、腸内細菌と呼びます。その数は100種類以上、総数は100兆個とも言われており、実に人間の細胞の数、約60

朝の白湯が体を温める

2010年を表す漢字は「暑」となりましたが、それでも、寒い冬はやってきます。特に冷え性の方にとっては、つらい季節の到来ですね。「

腸の健康が健康の要

ロシアの生物学者、メチニコフ博士は、老衰の原因は、大腸に於けるおびただしい細菌(悪玉菌)が常に分解作用を営んで有害な化学的物質を形成

TOP